Реформер

Изначально этот тренажёр, разработанный Джозефом Пилатесом, использовался  как вспомогательный инструмент в реабилитации после травм.

На сегодняшний день это любимый тренажер посетителей фитнес-клубов, профессиональных спортсменов, балетных артистов, моделей и актрис.

Его выбирают за универсальность и комплексность: тренировка направлена как на развитие функциональных возможностей с учетом физиологических особенностей организма, так и на формирование эстетики тела.

Тренировка на реформере включает в себя упражнения на баланс за счёт постоянной работы мышц кора, силовые упражнения и растяжку.