направление

Реформер

service-reformer

Что такое реформер?

Изначально этот тренажёр, разработанный Джозефом Пилатесом, использовался  как вспомогательный инструмент в реабилитации после травм.

На сегодняшний день это любимый тренажер посетителей фитнес-клубов, профессиональных спортсменов, балетных артистов, моделей и актрис.


Почему он популярен?

Его выбирают за универсальность и комплексность: тренировка направлена как на развитие функциональных возможностей с учетом физиологических особенностей организма, так и на формирование эстетики тела.

Тренировка на реформере включает в себя упражнения на баланс за счёт постоянной работы мышц кора, силовые упражнения и растяжку.

О занятии:

Персональный тренинг на реформере проходит на профессиональном оборудовании от Peak Pilates под руководством опытного тренера.

На индивидуальных занятиях в нашей студии упражнения подбираются под Ваш уровень подготовки.

Дополнительная информация:

  • Запись на занятия:

    по телефону, или через форму на сайте

  • Длительность занятия:

    55 минут

  • Тренер:

    Алиса