направление

Body & Mind


Что такое Body & mind?

Cочетание телесно-ориентированной терапии с элементами танца, пилатеса и йоги.

В ходе занятия Вы прорабатываете психологические аспекты своего состояния сбалансированно отстраивая тело и регулируя дыхание.

Данный класс показан как профилактика выгорания и ресурсный источник в борьбе со стрессом.

Дополнительная информация:

  • Длительность занятия:

    1 час

  • Тренер:

    Алиса